Inhalt des Workshops

Dieser zweitägige Workshop richtet sich an alle, die lernen möchten, eigene Entspannungsreisen zu entwickeln und diese gezielt in Gruppen oder im eigenen Umfeld anzuwenden. In einer ausgewogenen Mischung aus Theorie und Praxis erarbeitest du eigene Texte.

Grundlagen der Entspannung:

Zum Thema Atemübungen als Basis jeder Entspannungsarbeit. Diese dienen als wichtiger Einstieg für jede Entspannungsreise. Du erfährst, wie du stimmige Einstiege (Entspannungs-Einleitungen) formulierst, um Menschen sanft  in einen entspannten Zustand führen, sowie Aktivierungen (Entspannungs-Ausleitungen), die sie sicher und achtsam wieder ins Hier und Jetzt begleiten.

Ein zentraler Bestandteil ist das Schreiben von:

• klassischen Fantasiereisen
• thematischen Entspannungsreisen
• personalisierte Entspannungsreisen

Dabei lernst du, wie du Sprache, Bilder und Sinneseindrücke gezielt einsetzt, um tiefe Entspannung und positive innere Erlebnisse zu ermöglichen.

Du entwickelst ein Gespür dafür, wie Entspannungsreisen auf unterschiedliche Menschen und Bedürfnisse zugeschnitten werden können. Ziel ist es, deine eigenen Texte später in eigenen Gruppen oder im beruflichen Kontext sicher und wirkungsvoll anzuwenden.

Im Workshop enthalten sind:

• Schreibunterlagen & umfangreiches Handout
• Zertifikat für die Teilnahme
• Getränke & Süßes für Genussmomente
• Mittagspause - Essen bitte selber mitbringen

Anmeldung & Kontakt

Forder dir einfach den Anmeldebogen bei mir an und sichere dir deinen Platz.

Gruppengröße: 2 - 6 Personen

Am:          13.9. & 27.9.2026

Uhrzeit:   10:00 - 16:00 Uhr

Kosten:    280,- €

Mail:    imhausdeslichts@aol.com

Mobil: 0172 395 33 76